segunda-feira, 5 de agosto de 2013

Vitamina de Frutas Amarelas

Para começar bem o dia e a semana nada melhor que um belo café da manhã e uma boa vitamina de frutas!


Essa eu fiz com muitas frutas amarelas como laranja, mamão, banana, pêssego e também usei cenoura. Primeiro fiz um suco de laranja com a cenoura e depois bati com o restante das frutas e um pouco de gelo. Para mim o doce das frutas já é suficiente, mas se você gosta dela mais doce eu sugiro adoçar com mel ou açúcar mascavo.


Eu não gosto de usar leite na vitamina porque prefiro iogurte, quando quero uma consistência mais grossa uso o iogurte natural de colher, se quero mais líquido opto pelos de garrafinha geralmente com algum sabor. 


E vamos começar a semana com força total!
Beijos, Bia


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